Cuida CriançaVocê já percebeu como a música tem o poder de transformar o nosso dia? Ela acalma, alegra, nos faz refletir, relaxar ou até recuperar as energias. Mas e para os bebês que ainda estão na barriga? Será que escutar música na gravidez realmente influencia no desenvolvimento deles?
Neste artigo, vamos explorar como o universo sonoro impacta o bebê ainda no útero e como a música pode ser uma aliada poderosa na construção do vínculo entre os pais e a criança. Vamos juntas?
O bebê escuta dentro da barriga?
Sim! A audição do bebê começa a se desenvolver por volta da 20ª semana de gestação e, entre a 24ª e a 28ª semana, o sistema auditivo já está funcional. Isso significa que, mesmo dentro do útero, o bebê é capaz de perceber sons, tanto os internos (como os batimentos cardíacos da mãe, a respiração e os sons do estômago) quanto os sons externos, como vozes, ruídos e músicas.
E acredite: a voz da mãe é o som preferido do bebê. Isso porque ela chega até ele por duas vias: interna (vibrações do corpo) e externa (pelo ar).
Música na gravidez faz diferença no desenvolvimento do bebê?
Diversos estudos mostram que sim. A música na gravidez pode trazer efeitos positivos, como:
- Estimular o desenvolvimento cerebral e cognitivo do bebê;
- Ajudar na regulação dos batimentos cardíacos e movimentos corporais;
- Contribuir para o bem-estar emocional da gestante, reduzindo ansiedade e estresse;
- Fortalecer o vínculo entre a mãe (ou o pai) e o bebê;
- Criar uma sensação de familiaridade e conforto após o nascimento.
Algumas pesquisas indicam que os bebês expostos a músicas específicas durante a gestação respondem a essas mesmas músicas após o nascimento, demonstrando calma e atenção quando as ouvem novamente.
Além disso, o bebê é sensível aos estados emocionais da mãe. Ele percebe, mesmo no útero, quando ela está tranquila, alegre, estressada ou ansiosa. Por isso, o ambiente emocional e sonoro da gestação tem impacto direto no bem-estar e na formação emocional do bebê.
O poder da voz materna
Muitas mães pensam que precisam colocar fones na barriga ou usar músicas clássicas no celular para estimular o bebê. Mas sabe qual é o som mais eficaz? A sua própria voz.
Cantar para o bebê durante a gravidez é uma forma simples e muito poderosa de fortalecer o vínculo. E não precisa cantar afinado, viu? O mais importante é a intenção, o afeto e a repetição, tudo isso gera segurança emocional para o bebê, mesmo antes do nascimento.
Benefícios da música na gravidez para mãe e bebê
A música na gravidez não é apenas positiva para o bebê, mas também para a gestante. Veja alguns efeitos comprovados:
- Redução do estresse materno : ouvir músicas suaves ajuda a reduzir a liberação de cortisol (hormônio do estresse), promovendo relaxamento.
- Melhora do sono: músicas calmas podem ajudar a regular o ciclo de sono da gestante.
- Estímulo da memória fetal: músicas ouvidas repetidamente durante a gestação podem ser reconhecidas pelo bebê após o nascimento.
- Maior conexão emocional: compartilhar esses momentos sonoros cria uma experiência única entre mãe e filho.
Quais estilos de música são mais indicados na gravidez?
Não existe um estilo obrigatório, mas alguns tipos podem ser especialmente benéficos:
- Música clássica ou instrumental: promove relaxamento e estimulação cerebral,
- Canções de ninar: criam memória afetiva que pode ser usada após o nascimento,
- Mantras ou músicas meditativas: reduzem ansiedade e favorecem tranquilidade,
- Músicas preferidas da mãe: o mais importante é que a mãe se sinta bem, pois o bebê percebe seu estado emocional.
Importante: evite sons muito altos ou músicas excessivamente agitadas em volume elevado, pois podem gerar desconforto.
Dicas práticas para gestantes: como usar a música de forma consciente e afetiva
Abaixo, separei algumas sugestões que você pode começar a aplicar hoje mesmo:
Cante para o seu bebê todos os dias:
Escolha músicas que você goste, que te acalmem ou que tenham um significado especial. Pode ser uma música de ninar, uma canção da sua infância ou algo tranquilo e leve.
Converse com o bebê:
Além da música, o simples ato de falar com ele já gera conexão. Conte como foi seu dia, o que você está sentindo, o que espera para o futuro.
Use a música como momento de autocuidado:
Coloque uma playlist calma enquanto descansa, medita ou faz uma caminhada leve. Isso favorece seu bem-estar e, por consequência, o do bebê também.
Evite sons muito altos ou estressantes:
Ruídos intensos ou músicas agitadas em excesso podem causar desconforto, tanto para a mãe quanto para o bebê.
Inclua o parceiro ou parceira:
Quando o outro cuidador também canta ou fala com o bebê, o vínculo começa a se formar desde já. É uma forma de trazer afeto, pertencimento e participação ativa.
Perguntas comuns sobre música na gravidez
1. Posso usar fones de ouvido na barriga?
Não é recomendado, pois o som pode chegar muito alto para o bebê. Prefira músicas tocadas no ambiente.
2. Existe tempo ideal por dia?
Não há um tempo fixo. Momentos curtos, mas frequentes, já são suficientes para gerar conexão e benefícios.
3. Só música clássica funciona?
Não. Qualquer música que traga calma e bem-estar para a mãe pode ajudar.
Conclusão
A música na gravidez vai muito além de um simples som: ela é uma ponte de amor, cuidado e conexão. Uma simples canção de ninar ou uma melodia suave pode ficar marcada na memória emocional do bebê e continuar sendo um recurso de conforto após o nascimento.
Cada canção que você compartilha agora pode se tornar uma memória afetiva no futuro. Cante, escute, sinta… e permita que esse vínculo comece ainda no ventre.
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- SANTOS, Jaqueline de Oliveira. A influência da música no desenvolvimento do bebê na fase intrauterina. Universidade Estadual do Rio Grande do Sul – UERGS, 2019. Disponível em: https://repositorio.uergs.edu.br/xmlui/bitstream/handle/123456789/1533/_a_influaencia_da_mausica_no_desenvolvimento_do_bebae_na_fase_intrauterina.pdf?sequence=-1&isAllowed=y. Acesso em: 10 set. 2025.
- SANTOS, Jeferson Oliveira dos. A música como possibilidade de interação no desenvolvimento do bebê. Revista da Fundarte, Montenegro, v. 21, n. 44, p. 185–202, jul./dez. 2021. Disponível em: https://seer.fundarte.rs.gov.br/index.php/RevistadaFundarte/article/download/1225/1371/3625. Acesso em: 10 set. 2025.
